Издание ассоциации федераций культуризма Восточной
Сибири и Дальнего Востока "Восток".
Редактор - Ю. А. Богащенко.
1992 г.
Все соревнования по культуризму (бодибилдингу) в
странах СНГ проводятся согласно международным правилам. Правила
являются частью устава Международной федерации бодибилдинга - ИФББ.
В них изложены общие положения для всех видов соревнований, правила
проведения личных мужских и женских соревнований, соревнований в
командном позировании, парных соревнований, даны описания и рисунки
обязательных поз мужчин, женщин и
пар.
Для организаторов, судей,
тренеров и спортсменов.
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1. Для проведения международных соревнований необходимы следующие
официальные лица:
а) главный судья;
б) главный секретарь;
в) 9 судей по возможности из различных стран. Если
присутствует достаточно квалифицированных судей, можно назначить
две и более судейских бригады;
г) для женских чемпионатов женский комитет ИФББ вместе
с судейским комитетом ИФББ должен назначить 9 судей, по крайней
мере пять из которых должны быть женщины;
д) два помощника главного секретаря для подсчетов;
е) хронометрист;
ж) судья при участниках;
з) глава церемоний или диктор.
2. На чемпионатах Мира и континентов предварительные соревнования
должны проходить по крайней мере за один день до финалов, но не
более, чем за два дня.
3. Каждая судейская бригада должна быть представлена на сцене
аудитории в начале каждой категории.
4. Судьи за столиками не должны употреблять спиртные напитки и не
имеют права фотографировать во время судейства. Судьи не могут
разговаривать друг с другом во время судейства и не могут
подбадривать или критиковать никого из атлетов.
5. Должен быть назначен официант, чтобы разносить в удобное время
освежающие напитки судьям за столиками.
Взвешивание
6.
а) все участники должны проверить свой вес за день до
предварительных соревнований. Мужчины-участники должны
взвешиваться только в плавках, женщины-участницы - только в
бикини;
б) мужские международные соревнования проводятся в
следующих весовых категориях:
наилегчайший вес - до и включая 65 кг;
легкий вес - до и включая 70 кг;
средний вес - до и включая 80 кг;
полутяжелый вес - до и включая 90 кг;
тяжелый вес - свыше 90 кг.
легкий вес - до и включая 52 кг;
средний вес - до и включая 57 кг;
тяжелый вес - свыше 57 кг.
легкий вес - до и включая 70 кг;
средний вес - до и включая 80 кг;
тяжелый вес - свыше 80 кг.
д) до 21 года культуристы (мужчины и женщины) участвуют
в соревнованиях юниоров, достигнув 21 года - в соревнованиях
взрослых;
е) во время взвешивания перед началом соревнования
юниор должен представить документальное подтверждения
подтверждение его (ее) даты рождения;
ж) на мужских чемпионатах каждая участвующая
национальная федерация может выставить до пяти участников, из
которых максимум три могут выступить в любой одной весовой
категории;
з) на женских чемпионатах каждая участвующая
национальная федерация может выставить максимум двух участников в
любой одной весовой категории;
и) на чемпионатах юниоров каждая участвующая
национальная федерация может выставить максимум трех участников в
любой весовой категории;
к) на чемпионатах пар, на которых нет взвешивания,
каждая национальная федерация может выставить максимум две пары;
л) на чемпионатах Мира и континентов принимающая
федерация-организатор может выставить вторую команду, члены
которой могут бороться за индивидуальные места, но их результаты
не должны учитываться в командном чемпионате;
м) федерация-организатор должна обеспечить необходимые
условия в помещении для взвешивания. Должны быть проверенные весы
(в килограммах) и запасные весы, стол и кресла для судей, а также
кресла для участников, чтобы положить верхнюю одежду, раздеваясь
для взвешивания.
н) распорядок времени взвешивания для каждой категории
должен быть отпечатан судейским комитетом ИФББ и строго
выполняться, 20-30 минут обычно достаточно для взвешивания каждой
категории на чемпионатах Мира и континентов;
о) не уложившемуся в категорию участнику дается не
более 30 минут для приведения его (ее) веса в норму;
п) участник, весящий более его (ее) запланированной
категории, может соревноваться в следующей весовой категории, если
пожелает, при условии, что его (ее) участие не приведет к
превышению максимально допустимого числа участников от одной и той
же национальной федерации в каждой категории;
р) главный судья должен контролировать взвешивание и
подтвердить вес каждого участника;
с) главный секретарь должен составить начальные
протоколы всех участников в различных весовых категориях, по мере
из подтверждения главным судьей. Он должен приготовить копии этих
протоколов для главного судьи, судьи при участниках, для глав
национальных делегаций, для диктора и для представителей различных
средств информации;
т) во время взвешивания судейский комитет ИФББ должен
определить порядок появления участников перед судьями. Главный
секретарь или один из его помощников должен выдать каждому
участнику номер, соответствующий порядку, в котором он (она)
появятся в его (ее) категории. Этот номер должен быть прикреплен к
левой стороне плавок или бикини во время предварительных
соревнований и финалов.
Проверка на допинг
Проверка на допинг проводится до предварительных соревнований.
Проверка должна проходить под наблюдением назначенного члена
медицинского комитета ИФББ. Проверка должна проводиться на всех
международных, национальных, континентальных и региональных
чемпионатах согласно параграфу 20 устава ИФББ.
ЛИЧНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ
7. а) личные предварительные соревнования должны проходить после
взвешивания. Распорядок времени предварительных соревнований каждой
весовой категории должен быть размножен в нужном числе
экземпляров.
Главный судья вместе с главным секретарем должен проверить
готовящихся за некоторое время до предварительных соревнований.
Организатор должен обеспечить участников раздевалками и душевыми.
Рядом с раздевалками и недалеко от сцены должно быть место, где
судья при участниках может собрать участников перед тем, как вывести
их на сцену.
Соревнование должно проходить на поднятой сцене с оптимальной
высотой 80 см (31 дюйм). Если место проведения соревнования имеет
большое плоское пространство для сидения без ярусов, сцена должна
быть поднята на оптимальную высоту, по крайней мере, 1 метр. Если
сцена поднята выше 1 м, кресла для судей также должны быть подняты,
чтобы дать судьям полный обзор участников.
Сцена должна быть обеспечена тремя световыми устройствами. Первое
устройство необходимо для освещения линии всех участников, когда они
первый раз представлены судьям. Второе осветительное устройство
должно быть сфокусировано на платформе позирования во время
индивидуального позирования. Третье осветительное устройство должно
освещать 6 участников на платформе во время их позирования.
Организатор также должен обеспечить в районе вывода на сцену
достаточное количество оборудования для разминки участников перед
выходом на сцену. Здесь должны быть штанги различных весов,
несколько пар гантелей различных весов, скамьи с изменяющейся
высотой подъема и т. д.
Платформа позирования на сцене должна размещаться по центру,
чтобы каждый судья мог видеть всех участников, стоящих на платформе,
с головы до ног. Для 6 участников платформа должна иметь, по крайней
мере, 6 метров в длину, 1.5 метра в ширину и 60 см в высоту. Сверху
она должна быть покрыта ковром, а передняя и боковые части должны
быть покрыты черным материалом, задрапированным или закрашенным. На
передней части платформы, по центру, белым должны быть написаны
буквы "ИФББ" (по-английски).
Задник сцены должен быть нейтрального, не отвлекающего цвета. На
нем должны располагаться буквы "ИФББ". Сокращенное наименование
федерации-организатора может тоже находиться на заднике сцены, но
оба наименования не должны располагаться так, чтобы отвлекать судей
или фотографов от соревнующихся. Организаторы не должны выставлять
символы спонсоров или рекламу на заднике сцены.
Перед сценой судьи должны сидеть за отдельными столами с
креслами, размещенными так, чтобы каждый судья хорошо видел
платформу позирования и участника, стоящего на ней. Дополнительный
стол требуется для главного секретаря и двух его помощников, ведущих
подсчеты. Диктор должен иметь место с микрофоном сбоку сцены, на
которую выходят участники.
Участники должны входить на сцену с одной стороны и выходить со
сцены в другую сторону. Предварительные соревнования должны
проходить перед зрителями. Участники должны быть за сценой, по
крайней мере за 30 минут до начального времени соревнований в каждой
весовой категории, чтобы переодеться в костюм для соревнований,
который должен соответствовать следующим требованиям:
1. Мужчины-участники должны носить плавки сплошного не
отвлекающего цвета, чистые и приличные. Материалы с металлом, такие
как золотая или серебряная ткань для вечерних туалетов, не могут
использоваться для плавок. Использование набивки также
запрещено.
2. Женщины-участницы должны носить бикини сплошного не
отвлекающего цвета, соответствующие принятым стандартам вкуса и
приличия. Бикини должно обнажать мышцы пресса и мышцы низа спины.
Застежки бикини должны быть простыми без всякого орнамента.
Материалы с металлом, такие как золотая или серебряная ткань для
вечерних туалетов, не могут использоваться для бикини. Использование
набивки в бикини запрещено.
3. Участники не должны носить обувь, часы, кольца, браслеты,
подвески, серьги, парики, отвлекающую орнаментацию или искусственные
улучшители фигуры. Они не должны жевать резинку, конфеты или
курить.
4. Использование искусственных средств (трости, шляпы и т. д.) во
время предварительных соревнований или финалов строго запрещено.
5. Можно использовать искусственную краску для тела при условии,
что она нанесена за 24 часа до предварительных соревнований.
6. Излишнее наложение масла на тело строго запрещено, но масло
для тела, кремы или увлажнители могут применяться.
7. Во время предварительных соревнований волосы должны быть
убраны с плеч, чтобы не скрывать мускулатуру плеч и верхней части
спины. Прическа может быть сделана для финалов.
8. Номер, выданный главным секретарем участникам, должен быть
надежно прикреплен к левой стороне костюма во время предварительных
соревнований и финалов.
9. Официальная форма для судей-мужчин на всех международных
соревнованиях должна состоять из синего пиджака с эмблемой ИФББ на
нагрудном кармане, светло-голубой или белой рубашки с галстуком ИФББ
и серых брюк.
10. Официальная форма для женщин-судей на всех международных
соревнованиях должна состоять из синего пиджака с эмблемой ИФББ на
нагрудном кармане, светло-голубой или белой блузы и серой юбки.
Главный судья может отстранить из бригады любого судью, неправильно
одетого в официальную форму.
Другая причина явки участников за сцену за 30 минут до начала
предварительных соревнований - дать им время размяться с помощью
предоставленного оборудования. В это время судья при участниках
должен проверить наличие участников по начальному списку, который
дает главный секретарь.
Главный секретарь должен разместить 9 судей за из столиками перед
сценой и двух помощников, ведущих подсчеты, за их столами в конце
ряда судей рядом с диктором, чтобы иметь возможность общаться с
диктором, помогая контролировать проведение соревнований.
Главный секретарь должен выдать каждому судье протокол,
озаглавленный "Личные пометки судьи" (форма 4), на котором он
указывает наименование соревнования, категорию, которую судит, место
и дату проведения соревнования. Этот протокол является личной
собственностью судьи и он (она) может использовать его, как угодно,
для ведения записей, помогающих ему (ей) оценить участников и
разместить из в правильном окончательном порядке.
В тоже самое время главный секретарь должен напомнить судьям
правила из поведения во время соревнований: они не должны общаться
между собой, пытаться влиять на решение других судей,
фотографировать во время судейства, подсказывать кому-либо из
участников, употреблять алкогольные напитки.
Главный секретарь должен дать своим помощникам, ведущим подсчеты,
протоколы для подсчетов (форма 6).
Предварительные соревнования
Процедура отбора
Если в категории соревнуются более 100 атлетов, необходимо
сделать отбор для уменьшения числа участников до 15. Отбор
проводится следующим образом: все атлеты в данной категории
выстраиваются на сцене (если необходимо - в две шеренги) по порядку
номеров. Затем главный судья предлагает участникам выполнить четыре
позы (двойной бицепс спереди, грудь сбоку, двойной бицепс сзади,
пресс и бедра) по пять участников сразу, снова по порядку номеров.
Затем судьи определят лучших 15, способом, показанном на протоколе
выбора полуфиналов (форма 1). Им не надо указывать точное размещение
15 атлетов. Они должны отметить крестиком (Х) номера 15 атлетов,
выбранных для полуфиналов. В случае равенства за 15 место, эти
атлеты должны вновь появиться на сцене и позировать, чтобы выявить
лучшего.
Полуфиналы
Первый раунд. Первая часть
После отбора каждый из 15 финалистов свободно позирует 60 секунд
под его (ее) собственную музыку. Если атлет не имеет своей музыки,
ему ее обеспечивают.
Первый раунд. Вторая часть
Все 15 атлетов вызываются вновь на сцену группой по порядку
номеров. Группой они делают два поворота в расслабленном положении
(спереди и сзади). Затем судьи переходят к сравнению семи
обязательных поз (пяти - для женщин и пар) по 5-6 атлетов
одновременно. От каждого судьи требуется наблюдение за всеми
сравнениями, а не только теми, которые он (они) захотят увидеть.
Обе части считаются одним раундом. Судья должен отметить
размещение участников местами с 1 по 15, никому не давая одинаковых
мест (для этого используется форма 3). Теперь судья должен
определить действительное место участника и не просто поставить
крестик и номер участника, но указать место, означающее мнение судьи
относительно расположения участника в группе из 15 человек на
сцене.
Помощники главного секретаря, ведущие подсчеты, перепишут места
судей в протокол формы 6 в раздел "Предварительные соревнования" и
вычеркнут две самые высокие и две самые низкие оценки для каждого
участника и сложат оставшиеся 5 мест. Сумма мест каждого участника
определит лучших атлетов для финала. 6 участников с наименьшей
суммой мест пройдут в финалы. Тому же правилу надо следовать для
каждой весовой категории, порядок которых следующий: наилегчайший
вес, легкий вес, средний вес, полутяжелый вес, тяжелый вес.
Финалы
Второй раунд
Финалы каждой категории проходят после парада наций.
6 финалистов выполняют свое свободное позирование под собственную
музыку, а затем появятся вместе для семи отдельных поз (пяти - для
женщин и пар). В финалах индивидуальное свободное позирование и
обязательные позы считаются как второй раунд. Одноминутное
позирование не будет оцениваться. Судьи разместят финалистов с I по
IV место (форма 5). Секретари, ведущие подсчеты, (снова используя
форму 6) вычеркнут 2 самые высокие и 2 самые низкие оценки и сложат
оставшиеся 5. Эта общая сумма складывается с суммой мест каждого
участника, набранной в полуфинале. Участник с наименьшей суммой мест
в двух раундах будет победителем.
Финал судят те же самые 9 судей, которые судили предварительные
соревнования в соответствующей весовой категории.
После каждого раунда судейства главный секретарь должен собрать
протоколы отметок судей и вместе с главным судьей и своими
помощниками исследовать отметки. Если какой-либо судья ставит
отметки, которые разительно отличаются от отметок других судей,
главный секретарь может попросить упомянутого судью объяснить его
(ее) отметки. Главный секретарь имеет право снимать любого судья,
который относится предвзято, некомпетентно или за порочное или
неприемлемое поведение.
Церемония награждения
Каждая категория проводит свою церемонию награждения сразу после
финалов. В это время финалисты выстроены на задней части сцены. В
качестве замены платформа позирования может использоваться как
пьедестал почета. Диктор должен объявить фамилию участника,
занявшего IV место и его страну, и этот участник должен встать на
пьедестал почета с левой стороны. Диктор должен продолжать объявлять
участников, занявших V, IV, III, II места и, наконец, победителя.
Каждый финалист должен взойти на пьедестал поочередно, оставляя
центральное место свободным для победителя.
Президент ИФББ должен вручить чемпиону официальную золотую медаль
ИФББ, за II место - официальную серебряную медаль и за III место -
бронзовую медаль. Эти медали должна обеспечить
федерация-организатор. Официальные медали ИФББ являются
обязательными призами на всех чемпионатах Мира, Европы и
континентов. Кроме тог, федерация-организатор должна обеспечить 6
призов для 6 финалистов, которые тоже будут вручены президентом
ИФББ, когда каждый занявший место будет вызываться к пьедесталу
почета.
Подсчет командных результатов
Главный секретарь соберет протоколы распределения мест для каждой
категории у ведущих подсчеты для записи первых 10 мест в каждой
категории в таблицу результатов командного чемпионата (форма 8).
Далее он должен использовать эту таблицу для начисления очков каждой
национальной команде в таблице по форме 9. Определив три первые
национальные команды, проводится церемония награждения в заключение
финалов. Президент ИФББ вручает командные призы, обеспеченные
федерацией-организатором, трем лучшим национальным командам на
чемпионате Мира и континента.
В командных соревнованиях при равенстве сумм команда с наибольшим
количеством первых мест должна быть объявлена победителем. При
равенстве первых мест команда с наибольшим количеством вторых мест
должна считаться победителем и т. д. до третьих мест, если
необходимо.
СОРЕВНОВАНИЕ В КОМАНДНОМ ПОЗИРОВАНИИ - ПРИЗ ДЖУЛЬЕНА
БЛОММАРТА
Соревнование в командном позировании должно следовать сразу за
церемонией открытия на чемпионатах Мира и континентов. Каждая
команда выполнит программу командного позирования максимальной
продолжительностью в одну минуту. Стиль и форма программы
позирования - на усмотрение каждой нации.
Команды будут судить 9 судей, каждый из которых сделает свой
выбор первых трех команд. Главный секретарь разместит 9 судей,
которые будут судить первую категорию в финалах, за их столами и
раздаст каждому таблицу отметок командного позирования (форма 7).
Только национальные команды с тремя, четырьмя и пятью культуристами
будут иметь право соревноваться за приз. Команды с одним или двумя
культуристами будут выходить на сцену группами по 3, 4 или 5 человек
и не будут оцениваться на этот приз. Команды появятся на сцене в
алфавитном порядке, принимающая федерация-организатор выступит
последней.
Судьи будут оценивать команды по мышечному развитию,
оригинальности и единству поз и тому, как атлеты действуют сообща
как команда и дополняют друг друга физически.
Когда все команды отпозируют, главный секретарь соберет протоколы
отметок судей, проверит все ли они подписаны и вручит эти протоколы
помощникам, ведущим подсчеты, которые занесут оценки каждого судьи в
статическую таблицу командного позирования (форма 10). Они переведут
места в очки: I место - 3 очка, II место - 2 очка и III место - 1
очко. Затем они сложат все очки, набранные каждой командой по
отметкам судей, и команда с наивысшей суммой будет победителем.
Церемония награждения за командное позирование будет проведена в
конце финалов и Джульен Бломмарт или представитель им назначенный,
вручит приз команде-победительнице и медали каждому члену
команды.
"Награда за наибольший прогресс" - приз Бена
Вейдера
Вручение приза Бена Вейдера должно следовать за вручением приза
Джульена Бломмарта. Приз Бена Вейдера вручается каждый год на
чемпионатах Мира культуристу, который продемонстрировал наиболее
значительное улучшение занятого места по сравнению с чемпионатом
прошлого года. Победитель этой награды будет определен председателем
и секретарем судейского комитета. Приз будет обеспечен
федерацией-организатором и будет вручен Беном Вейдером или
представителем, им назначенным.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПОЗЫ МУЖЧИН
1.
Двойной бицепс спереди
Стоя лицом к судьям, ноги на небольшом расстоянии друг от друга,
участник должен поднять обе руки до уровня плеч и согнуть из в
локтях. Руки должны быть сжаты в кулаки, кисти повернуты вниз. Это
заставит напрячься мышцы бицепса и предплечий, являющиеся основными
мышечными группами, оцениваемыми в этой позе. Кроме того, участник
должен стремиться напрячь как можно больше мышц, поскольку судьи
будут рассматривать все тело.
Судьи в обязательных позах должны в первую очередь смотреть на
основные демонстрируемые мышечные группы. Для всесторонней оценки
телосложения участника как целого судья должен осмотреть все тело,
начиная с головы в нисходящей последовательности. Начиная с общих
впечатлений, он должен оценить мышечный объем, сбалансированное
развитие, мышечную плотность и рельеф. Нисходящая последовательность
должна включать голову, шею, плечи, грудь, все мышцы рук, переднюю
часть грудного объема туловища, переход груди в дельту, пресс,
талию, бедра, ноги, икры и ступни. Та же процедура поз сзади будет
включать верх и низ трапеций, мышцы "терес", мышцы вдоль
позвоночника, разгибатели спины, ягодичные мышцы, заднюю поверхность
бедра, икры и ступни.
Детальная оценка отдельных мышечных групп может быть сделана во
время сравнений, когда это помогает судье сравнить форму мышцы,
плотность и рельеф, одновременно помня об общем сбалансированном
развитии.
2. Широчайшие спереди
Вновь стоя лицом к судьям, ноги на небольшом расстоянии друг от
друга, участник должен положить кисти рук, предпочтительно сжатых в
кулаки, на нижнюю часть талии и "расправить" широчайшие мышцы спины.
Одновременно участник должен стараться напрячь как можно больше
передних мышц.
Судья в первую очередь должен смотреть, смог ли участник показать
"размах" широчайших мышц, создавая торс в форме латинской буквы "V".
Затем судья должен продолжать осмотр с головы до ног как в первой
позе, отмечая поначалу общие аспекты, а затем концентрируясь на
более детальном рассмотрении различных мышечных групп.
3.
Грудь сбоку
Участник может выбрать любую сторону этой позы, чтобы
продемонстрировать свою лучшую руку. Он должен стоять левым или
правым боком к судьям. Он сгибает переднюю руку, ближайшую к судьям,
под прямым углом со сжатым кулаком, а другой рукой берется за
запястье согнутой руки. Передняя нога, ближайшая к судьям, сгибается
в колене и ставится на носок. Участник раздвигает грудь и
посредством давления вверх согнутой руки напрягает бицепс как можно
сильнее.
Судья должен уделить внимание грудным мышцам и изгибу грудной
клетки, бицепсам, бицепсам бедра, икрам и закончить свой осмотр
вновь исследованием с головы до ног.
4.
Двойной бицепс сзади
Участник должен стоять спиной к судьям, согнуть руки и запястья
как в позе двойной бицепс спереди, отставить ногу назад, опираясь на
носок. Он должен напрячь мышцы рук также, как и мышцы верха и низа
спины, бедра и икры.
Судья должен вначале оценить мышцы рук, а затем сделать осмотр с
головы до ног, во время которого оценивается наибольшее количество
мышечных групп по сравнению со всеми другими позами. Осмотр включает
шею, дельты, бицепс, трицепс, предплечья, трапецию, "терес", мышцы
спины вдоль позвоночника, разгибатели спины, наружные косые,
широчайшие, ягодичные, бицепс бедра и икры. Эта поза, вероятно,
более, чем другие позы поможет определить плотность мышц участника,
рельеф и общий баланс.
5. Широчайшие сзади
Участник должен стоять спиной к судьям и положить руки на талию,
держа локти широко, одна нога отставлена назад на носок. Затем он
напрягает широчайшие как можно шире и показывает напряжение икры за
счет давления вниз на носок ноги.
Судьи должны оценивать на "размах" широчайшие, но также мышечную
плотность и вновь закончить осмотром с головы до ног.
6.
Трицепсы
Вновь участник может выбрать любую сторону для этой позы, так
чтобы показать судьям лучшую руку. Он должен стоять левым или правым
боком к судьям и завести обе руки за спину. Он может или сцепить
пальцы или взяться задней рукой за запястье передней руки. Передняя
нога, ближайшая к судьям, должна быть согнута в колене и опираться
на носок. Участник давит на переднюю руку, заставляя напрячься мышцы
трицепса. Он также поднимает грудь и напрягает мышцы пресса, бедра и
икры.
Судья должен сначала оценить демонстрацию трицепса, а затем
закончить осмотром с головы до ног. В этой позе и в позе "Грудь
сбоку" судья сможет увидеть мышцы бедра и икры в профиль более
точно.
7.
Пресс и бедра
Стоя лицом к судьям, участник должен завести обе руки за голову и
выставить одну ногу вперед. Затем он должен напрячь мышцы пресса
путем подачи туловища чуть вперед. Одновременно он должен напрячь
мышцы бедра выставленной вперед ноги.
Судья должен осмотреть мышцы пресса и бедра и закончить осмотром
с головы до ног. Нельзя не сказать еще раз о важности сравнений
между участниками. Сравнения помогут судье решить, какой участник
имеет наилучшее телосложение с точки зрения мышечного объема,
сбалансированности развития, мышечной плотности и рельефа.
Оценка первой части первого раунда
Судья должен оценить показ мускулистого тела в артистической и
хорошо продуманной программе. Позирование не должно быть просто
серией движений. Участник должен продемонстрировать все стороны
своего тела - спереди, сзади и с боков, как и все главные мышечные
группы. Можно уменьшить оценки за плохое позирование и недоразвитые
части тела.
Оценка второй части первого раунда
В этой части важны общая форма и форма различных мышечных групп.
Судья должен давать преимущество участникам с гармоничным
классическим телосложением. Судья должен оценить также хорошую
осанку и атлетическое поведение, правильную анатомическую структуру:
костяк тела, широкие плечи, высокая грудь, правильно прогнутая
спина, хорошие пропорции между туловищем и конечностями, прямые ноги
(не кривые и не с вывернутыми внутрь коленями!), хорошую кожу с
отсутствием пятен, прыщей, и татуировки, которую ИФББ считает
недостатком кожи, аккуратно подстриженные волосы, хорошую форму
ступней и пальцев. Затрудняясь в распределении мест среди двух или
трех участников одного уровня, судья должен искать недостатки по
перечисленным выше пунктам, которые помогут дифференцировать
участников.
Судьи на любительских соревнованиях должны сочетать все аспекты
первой и второй частей в своей общей оценке первого раунда.
Перед каждым соревнованием судьям советуют прочитать все
указания, изложенные ранее, чтобы познакомиться с деталями, которые
они будут оценивать в первой и второй частях раунда и в финалах.
ИФББ надеется, что судьи будут соблюдать "Кодекс этики", который
является частью устава ИФББ.
ЖЕНСКИЕ ЛЮБИТЕЛЬСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
Процедура судейства женских любительских соревнований должна быть
той же самой, что и для мужчин, включая взвешивание и проверку на
допинг. То же самое количество официальных лиц должно быть
назначено, чтобы контролировать предварительные соревнования и
финалы. В международных чемпионатах должно быть 9 судей и как можно
больше женщин, но не менее 5 женщин-судей. В национальных и
региональных соревнованиях может быть назначено 7 судей, из которых,
по крайней мере 4 должны быть женщины. На чемпионатах Мира судьи
должны быть по возможности из различных стран.
Главный судья-женщина имеет право перед соревнованием и во время
соревнования осматривать костюм любой участницы, чтобы убедиться,
что костюм соответствует правилам и не используются никакие
искусственные средства. Использование набивки где-либо в костюме
строго запрещено.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПОЗЫ ЖЕНЩИН
1. Двойной бицепс спереди
Лицом к судьям, руки над головой под углом 45° с открытыми и
расслабленными кистями, правая нога отставлена в сторону, напряжены
бицепсы, пресс, мышцы бедра и икры.
Судьи будут оценивать эту позу в точности так же, как описано для
позы №
1 у мужчин.
2. Грудь сбоку
Как и в позе "грудь сбоку" у мужчин, женщина-участница может
выбрать любую сторону для этой позы, чтобы продемонстрировать свою
лучшую руку. Левым или правым боком к судьям, переднее колено
согнуто вперед с поднятой пяткой, передняя рука согнута под углом
90° с ладонью вверх, задняя рука обхватывает верх передней кисти,
сокращены бицепсы, грудная мышца, мышцы бедра и икры.
Судьи будут оценивать эту позу в точности так же, как описано для
у мужчин.
3. Двойной бицепс сзади
Стоя спиной, руки над головой под углом 45° с открытыми и
расслабленными кистями, одна нога отставлена назад с поднятой
пяткой, сокращены бицепсы, верх и низ спины, мышцы бедра и икры.
Судьи будут оценивать эту позу в точности так же, как описано для
позы №
4 у мужчин.
4. Трицепсы
Как и в аналогичной позе у мужчин, женщина-участница может
выбрать любую сторону, чтобы продемонстрировать свою лучшую руку.
Правым или левым боком к судьям, передняя нога отставлена назад,
руки находятся за спиной, сокращены трицепсы, грудные мышцы, пресс,
мышцы бедра и икры.
Судьи будут оценивать эту позу в точности так же, как описано для
>позы №
6 у мужчин.
5. Пресс и бедра
Лицом к судьям, обе руки находится за головой, одна нога
выдвинута вперед, сокращены мышцы груди, пресса и бедра.
Судьи будут оценивать эту позу в точности так же, как описано для
позы №
7 у мужчин.
Оценка сложения женщины
В первую очередь судья должен помнить, что он (она) судит
соревнование женщин-культуристок и ищет идеальную женскую фигуру.
Следовательно, наиболее важный аспект - форма, мускулистая женская
форма. Другие аспекты сходны с описанными для оценки мужчин, но что
касается мышечного развития, то оно не должно быть чрезмерным, когда
оно походит на массивную мускулистость телосложения мужчин. Рельеф
мышц женщины нельзя смешивать с истощением, являющимся результатом
излишней потери веса.
В первом раунде судьи могут обнаружить другие недостатки, не
видимые у мужчин, такие как порывы кожи, операционные шрамы,
целлюлит. Судьи должны также наблюдать за грациозностью походки и
позирования женщины
Таблицы отметок судей, статистические протоколы секретарей,
ведущих подсчеты, и остальные документы - те же самые, как и в
процедурах судейства мужчин. Для женщин нет командных соревнований в
командном позировании. Церемония награждения для женщин должна быть
той же самой, что и у мужчин.
ЛЮБИТЕЛЬСКИЕ ПАРНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ
К парным соревнованиям на международном уровне допускаются как
любители, так и профессионалы. Пара может состоять из двух любителей
или двух профессионалов или одного любителя (любого пола) и одного
профессионала (противоположного пола). Если любитель выигрывает
денежный приз, то его (ее) доля посылается национальной федерации
участника. Национальная федерация должна возместить
любителю-участнику все его крупные расходы во время соревнования или
во время подготовки к нему.
Костюм
Требования к костюмам у мужчин и женщин, описанные ране, пригодны
и для пар, но предпочтение будет отдаваться за одинаковые по цвету и
дополняющие друг друга плавки и бикини, которые подчеркивают
телосложение участников и их внешность как единое целое.
Судейство
Должно быть два раунда в предварительных парных соревнованиях.
Судейская бригада должна состоять из 9 судей несколько возможно из
разных стран и должна включать по крайней мере 4 женщины-судьи.
Другие официальные лица, ответственные за соревнования - те же
самые, что и для соревнований мужчин. И мужчина и женщина одной пары
будут носить одинаковый номер, прикрепленный соответственно к
плавкам и бикини с левой стороны. Порядок их появления перед судьями
должен определяться жеребьевкой, проведенной на технической встрече
перед соревнованием.
Первый раунд
Главный секретарь должен раздать каждому судье протокол оценок
пар первого раунда. Секретарям, ведущим подсчеты, должны быть даны
протоколы статистических поз главный судья выстроит все пары на
задней части сцены, готовыми для проведения сравнений. Главный
секретарь должен опросить по очереди всех судей, кого он (она) будет
сравнивать первыми. Одновременно можно сравнивать только две пары.
Главный судья будет контролировать одновременное выполнение обеими
парами пяти обязательных поз. Затем главный судья будет
контролировать выполнение обеими парами четырех поворотов направо,
во время которых пары стоят в расслабленном положении.
Судья должен оценивать телосложение каждой женщины и каждого
мужчины точно так же, как и в их индивидуальных соревнованиях, делая
пометки на его (ее) личном "черновике", чтобы помочь оценить все
аспекты, изложенные в разделах советов оценки телосложения мужчин и
женщин.
Судья проставит места для женщин с первого места до последнего в
графе, озаглавленной "женщина", а в таблице отметок первого раунда,
так же проставит места для мужчин в графе, озаглавленной "мужчина".
Затем судья должен оценить каждую пару как целое. Те пары, чье
телосложение совпадает, гармонирует и дополняет друг друга, получат
более высокие места, чем пары, чье телосложение явно несходно и
несбалансированно, например, у высокого мужчины-эктоморфа с низкой
женщиной-мезоморфом. Или наоборот.
Этот фактор будет также важен во втором раунде, когда судья будет
оценивать движения мужчины, двигающегося в гармонии с женщиной.
Когда партнеры используют одинаковые позы, положения конечностей,
так же как в обязательных позах, более высокие места даются за
большую точность в достижении идентичных линий. Эта оценка будет
записана в графе "Пары", где судья сложит оценки мест в графах
"Женщина", "Мужчина" и "Пары", и запишет результаты в графе,
озаглавленной "Сумма". Это число будет руководством для судьи в его
окончательном размещении в графе "Места" всех пар, с первой до
последней. Все цифры в графах "Женщина", "Мужчина", "Пары" и "Сумма"
- для помощи судьям. Единственные цифры, которые секретари, ведущие
подсчеты, запишут в свои таблицы - цифры в графе "Места".
Второй раунд
Каждая пара по порядку номеров исполняет свою произвольную
программу под выбранную музыку. Программа ограничена двумя минутами
и может включать элементы адажио, танца и гимнастики, как и
культуристические позы, но должна содержать также ритмические паузы
для демонстрации мышечного развития своих тел.
Судьи должны оценить как демонстрацию мышц, так и артистическое
исполнение и хорошую хореографию. В таблице отметок второго раунда
судьи разместят пары с первой до последней за позирование и запишут
места в графу, озаглавленную "Позирование". Судьи также вернутся к
оценке пары как целого и манеры, в которой их тела соответствуют и
дополняют друг друга, и того, как пара движется в унисон.
Места для всего этого должны быть занесены в графу, озаглавленную
"Пары". Вновь судьи сложат занимаемые места и результат занесут в
графу "Сумма". Из сумм, как в первом раунде, судьи определят места,
которые занесут в последнюю графу "Места".
Главный судья, главный секретарь и секретари, ведущие подсчеты,
изучат таблицы отметок судей после первого и второго раундов, чтобы
не было явных расхождений. Секретари сложат места за первый и второй
раунды, вычеркнув по две наинизшие оценки в каждом раунде и запишут
сумму пяти оставшихся мест за каждый раунд в графу "Подсумма" в
своей таблице оценок. Затем они заполнят примыкающую графу "Места".
Исходя из этих мест они закончат таблицы оценки позирования, записав
по порядку пары, занявшие I, II, III, IV, V и VI места. Эти 6 пар
будут принимать участие в финальных позированиях на вечернем
выступлении.
Финальное позирование
На финальном выступлении все пары исполнят свое свободное
позирование. Судья при участниках по протоколу, выданному главным
секретарем, вызовет на сцену 6 пар, занявших места с I по VI на
предварительных соревнованиях. Главный секретарь раздаст судьям
таблицу окончательных оценок (форма №5). Главный судья
проинструктирует финалистов, чтобы те выполнили в свое время пять
обязательных поз, переходя безостановочно от одной позы к другой.
После подачи начального сигнала главным судьей три ары начнут
позировать. Судья будет оценивать каждую пару, как целое, по
инструкциям, описанным для первого раунда.
Закончив позирование, главный судья разместит 6 пар на задней
части сцены. Главный секретарь соберет протоколы отметок судей,
проверив, что они подписаны и судьи проставили места парам. Он
вручит протоколы отметок секретарям, которые запишут места каждого
судьи в своей таблице, вычеркнув два наивысших и два наинизших места
и сложив оставшиеся пять чисел. Эта сумма будет добавлена в графу
"Окончательная сумма", по которой секретари определят окончательные
места. Пара с самой низкой суммой мест будет победителем, пара с
самой высокой суммой мест займет VI место.
Обязательные позы пар
В парных соревнованиях пять поз, которые тождественны пяти позам,
используемым женщинами в индивидуальных соревнованиях. Они таковы:
двойной бицепс спереди, грудь сбоку, двойной бицепс сзади, трицепсы,
пресс и бедра.
|